히비스커스 효능 알고 즐기기

 

 

이집트에 일땜에 다녀온 지인으로 부터 히비스커스차를 선물 받았어요.

tv에서 소개해서 한번 마셔보고 싶었는데.....

효능이 참 많더라구요..

다이어트에 좋고 항산화성분이 많고 ...

 

 

클레오파트라가 즐겨 먹었다고 하는데

히비스커스 꽃잎의 성분을 다 제대로 먹으려면

차로 먹는거 보단 분말로 타서 먹거나 요거트등에 넣어 먹으면 좋다고 하네요.

 

 

 

다이어트 성분으로 유명한 HCA(hydroxycitric acid)은 체지방 감소에 도움,

폴리페놀류의 항산화성분은 활성산소를 제거하고 노화와 질병을 늦추고 예방,

케르세틴 성분은 체내 나트륨을 배출시켜주고 혈액순환을 돕는 역할을 한답니다.

 

 

뜨거운물에 잠시 우려 놨더니 빨간 물이 정말 매혹적이네요.

물에 좋은 성분이 다 녹아나지 않는 다니 아쉽지만

그래도 새콤한 맛과 더불어 맛있게 건강을 위해 마셔봅니다.

 

 

 

기회되면 분말로다 한번 먹어봐야겠네요.